健康
午睡并非越久越好！科学午睡这样睡更养人
很多上班族、学生党都有午睡习惯，不少人认为午睡时间越长越补身体。健康科室专家表示，午睡是性价比*高的养生方式，但睡错时间、睡错姿势，不仅不养生，还会越睡越累。据介绍，人体睡眠分为浅睡眠和深睡眠。如果午睡时长超过一小时，身体容易进入深度睡眠状···
午睡并非越久越好！科学午睡这样睡更养人
很多上班族、学生党都有午睡习惯，不少人认为午睡时间越长越补身体。健康科室专家表示，午睡是性价比*高的养生方式，但睡错时间、睡错姿势，不仅不养生，还会越睡越累。据介绍，人体睡眠分为浅睡眠···
夏天多喝水就够了？真正的补水误区很多人中招
进入夏季，气温持续走高，“多喝热水”变成了“多喝凉水”，不少市民认为夏天只要不停喝水就能养生补水。对此，健康专家提醒，夏季补水并非喝得越多越好，生活中常见的补水误区，反而容易悄悄伤身体···
三伏天是全年减肥黄金期！不靠饿瘦，夏天减脂科学攻略
很多人都听过一句话：三伏天减脂，抵得上平时瘦三个月。但大部分人夏天减肥，都踩了大坑：狂出汗=狂掉秤、不吃饭=快速瘦、靠冰饮代餐解暑……结果就是：体重掉得快，反弹更快；越减越虚、脸色发黄···
26岁女子恋爱后体检发现实为男性 罕见染色体发育异常引热议
近日，一则颠覆认知的健康新闻引发全网热议：一名26岁女性在恋爱后进行常规体检时，被医院确诊为先天性发育异常，从染色体生理结构来看，其真实性别为男性。罕见的生理情况，让当事人和众多网友直···
半个西瓜不能买？网传说法引热议 权威科普厘清食用误区
夏季高温来袭，清甜解暑的西瓜成为大众消暑首选。近期，“半个西瓜千万不能买”的话题在网络持续发酵，有说法称切开售卖的散装西瓜易滋生细菌、存在食品安全隐患，引发不少市民选购焦虑。对此，食品···
业绩大爆发！昭衍新药上半年净利预增超13倍
7月14日晚间，CRO行业龙头昭衍新药发布2026年半年度业绩预告，业绩数据迎来爆发式增长。公告显示，公司上半年归母净利润同比*高增幅突破13倍，盈利能力大幅跃升，大幅超出市场预期，引···
把绿豆汤当水喝险致命！女子连饮3天突发脑出血，这些禁忌多数人不知
炎炎夏日，清凉解暑的绿豆汤是很多人的消暑标配，不少人认为绿豆汤清热解毒、老少皆宜，甚至直接替代白开水天天大量饮用。但近日福州一则真实病例敲响警钟：一名有多年高血压病史的女子，连续三天将···
5个日常养生小常识，不起眼却养身体
很多人觉得养生要靠昂贵补品、复杂调理，其实真正的养生，藏在日常细碎的小习惯里。坚持一些简单、正确的养生小知识点，不用花费太多时间和金钱，就能慢慢改善体质、减少亚健康，适合普通人长期坚持···
夏季养心安神：酷暑不烦躁，静心养气血
中医有言：“夏养心，秋养肺”。夏季五行属火，对应人体心脏，高温天气极易让人心火旺盛，出现心烦易怒、失眠多梦、心慌气短、燥热盗汗等问题。夏季养生，重中之重在于养心安神、平复情绪，养好心脏···
夏季饮食养生：少寒多温，清淡度夏不伤身
盛夏高温酷暑，很多人习惯性靠冰饮、冰西瓜、凉拌菜解暑，殊不知夏季脾胃*虚弱，过度贪凉是养生大忌。夏季饮食核心原则并非“越凉越好”，而是清热不寒凉、清淡不寡淡，温和调理脾胃，安稳度过盛夏···
